Receita Fácil Fitness

Abacate Assado com Ovo

Receita fácil fitness de origem Mexicana faz sucesso nas dietas para emagrecimento! Acompanhe:

Receita fácil fitness: Abacate com Ovo?

Oi amiga, tudo bem?

Provável que a sua primeira reação sobre esse receita tenha sido: Isso não vai dar certo! Mas posso te adiantar que o esses dois ingredientes juntos podem te surpreender.

Olha, vou te dizer que sou chata rsrs… Não como qualquer coisa. Mas quem diria, uma receita tão simples e tão diferente me cativou tanto, que se deixar (mas não pode rsrs), como no café da manhã e na janta.

Essa receita dá uma combinação e tanto, o abacate com ovo assado também dá saciedade e pode ser uma ótima opção até no café da manhã. Afinal, é quando você precisa de energia extra para aguentar o dia que vem pela frente.

O abacate tem ácido oleico, esta é a mesma gordura boa presente no azeite, que dá saciedade e ajuda a reduzir a inflamação nas células.

Além do mais, tanto o ovo quanto o abacate têm luteína, um antioxidante que ajuda a evitar a perda de memória. Ou seja, só poderia ser uma combinação de benefícios que fazem muito bem à saúde!

Como fazer Abacate com Ovo?

Ingredientes dessa receita fácil fitness:
  • 1 ovo
  • 1/2 abacate
  • sal, pimenta e outros temperos de sua preferência
Modo de preparo:
  • Corte o abacate ao meio e retire o caroço.
  • Quebre o ovo dentro do abacate.
  • Adicione os temperos ao seu gosto.
  • Coloque o abacate com ovo em uma forma ou refratário.
  • Leve ao forno por cerca de 20 minutos. Não deixe muito alto para não ficar seco o abacate, ok? Queremos que cozinhe e fique molinho e o ovo assado.

Quer ter acesso a mais de 120 receitas fáceis fitness?

Quando comecei a fazer a reeducação alimentar e buscar meu emagrecimento, tive muita dificuldade de achar receitas verdadeiras e eficientes. Mas uma pessoa muito querida (obrigada Ana), que conheci no grupo “Reeducação alimentar – Emagrecer sendo fitness” no Facebook, me indiciou um guia de receitas.

E agora é minha fez de indicar para você… Quero que conheça o e-book que vai mudar a sua maneira de se alimentar. O Receitas Para Secar em 30 Dias, não é apenas um livro de receitas, é o portal para a sua qualidade de vida e aprendizados de como comer melhor.

No começo fique: Mais um daqueles livros que quer te apresentar ideias milagrosas de como emagrecer. Mas não é nada disso, é só um título publicitário rsrs…

Todas as receitas são fáceis e práticas, afinal, não é porque a gente quer emagrecer que temos tempo de sobra pra ficar cozinhando, né.

O que o Programa para Secar em 30 Dias vai mudar na sua vida?

  • Sua auto-estima vai mudar, vai se sentir mais bonita por estar mais magra;
  • Vai perder a vergonha de mostrar barriga na hora de usar um biquíni ou uma roupa mais cavada;
  • Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias muito mais rápido;
  • Eliminar o inchaço naturalmente pelas fezes e urina;
  • Melhorar o seu sistema digestivo, você não vai passar mais dias e dias sem ir ao banheiro;
  • Reduzir de 5 a 25cm na região da barriga, vamos triturar a gordura abdominal;
  • Ter uma pele mais limpa e macia sem estrias e celulites.

Olha essas imagens que tirei do site do e-book. Sério, amiga… Se você seguir certinho, vai funcionar mesmo!

Quais as receitas do E-book?

O e-book tem as receitas mais adoradas pelos brasileiros. São receitas detox para limpar o organismo das toxinas, gorduras ruins e eliminar essas gorduras pelas fezes e urina.

Receitas low carb, ou seja, com baixa ingestão de carboidratos, para você queimar gordura até dormindo. Além de sopas fitness, que são deliciosas e te saciam muito bem, além de te fazer perder cerca de 2kg por semana.

A bebida bomba é sensacional, quando se faz o uso correto dela pode-se notar resultados incríveis logo nos primeiros dias. E os famosos chás emagrecedores, são receitas secretas e exclusivas dos alunos do programa de emagrecimento mais vendido do Brasil.

Ao clicar no botão abaixo você irá receber:

  • Cardápios para seguir durante o programa;
  • Acesso a receitas de refeições práticas, rápidas e baratas;
  • Receitas de chás detox e bebida bomba;
  • Cronograma de 30 dias para acompanhar sua evolução;
  • Acesso VIP ao grupo no Facebook com 15 mil participantes.

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